Antti Everi Olymppialaisiin
01.7.2008
Antti Everi sai kutsun kansainväliseltä liitolta Olymppialaisiin Pekingiin. Antti nähä%auml;n nostamassa Leineperin kisoissa 26.7.2008.
Kirjoittanut: Anna
PUKA valloitti leiritulet
13.6.2008
Olimme Vierumäellä leiritulet leirillä 9-12.6.2008
Matkassa olivat Veera Väkiparta, Oliver Polviander, Christian Sahi, Taneli Lindfors, Olli Harjula ja Juuso Tuulinen. Anna Everi oli lähtenyt matkaan leiriohjaajaksi.
Yövyimme kolme yötä teltoissa, treenasimme kuusi treeniä ja pidimme hauskaakin.
Ruoka oli hyvää, jolla saimme treenit kulkemaan.
Viimisenä iltana pääsimme liiton tarjoamaan rantasaunaan, jossa puntti-karhujen rohkeat nostajat kävivät hyppäämässä kympistä.
Nostjat pääsivät myös tutustumaan Vierumäeelä olevaan liiton toimistoon.
Hauskaa oli ja kaikkea siinä neljän päivän aikana koettiin.
Tässä vielä viimisen päivän treenituloksia.
Takakyykky: Veera 40kg, Chrisu 55kg, Oliver 57,5kg, Taneli 75kg, Olli 80kg ja Juuso 102kg.
Tempaus: Veera 19kg, Oliver 25kg, Chrisu 32kg, Taneli 38kg, Olli 45kg ja Juuso 55kg.
Työntö: Veera 26kg, Oliver 35kg, Chrisu 45kg, Taneli 52kg, Olli 70kg ja Juuso 70kg.
Matkassa olivat Veera Väkiparta, Oliver Polviander, Christian Sahi, Taneli Lindfors, Olli Harjula ja Juuso Tuulinen. Anna Everi oli lähtenyt matkaan leiriohjaajaksi.
Yövyimme kolme yötä teltoissa, treenasimme kuusi treeniä ja pidimme hauskaakin.
Ruoka oli hyvää, jolla saimme treenit kulkemaan.
Viimisenä iltana pääsimme liiton tarjoamaan rantasaunaan, jossa puntti-karhujen rohkeat nostajat kävivät hyppäämässä kympistä.
Nostjat pääsivät myös tutustumaan Vierumäeelä olevaan liiton toimistoon.
Hauskaa oli ja kaikkea siinä neljän päivän aikana koettiin.
Tässä vielä viimisen päivän treenituloksia.
Takakyykky: Veera 40kg, Chrisu 55kg, Oliver 57,5kg, Taneli 75kg, Olli 80kg ja Juuso 102kg.
Tempaus: Veera 19kg, Oliver 25kg, Chrisu 32kg, Taneli 38kg, Olli 45kg ja Juuso 55kg.
Työntö: Veera 26kg, Oliver 35kg, Chrisu 45kg, Taneli 52kg, Olli 70kg ja Juuso 70kg.
Kirjoittanut: Anna
ALBUSSA ENNÄTYKSIÄ
02.6.2008
Matkassa mukana oli tytöistä Jenni Suni ja Laura Kananen.
Pojista matkaan lähti Sahi Chritstian, Olli Harjula, Sami Rytkönen, Eero Koivisto ja Juuso Tuulinen. Huoltajina matkassa toimi Anna ja Matti Everi ja Timo Sahi.
Likat aloittivat kilpailut ja kummatkin tekivät ennätyksensä lavalla.
Laura teki 20kg+27kg ja Jenni teki 31kg+41kg. Kilpailut käytiin tyttöjen osalta sinclair pistein. Jenni sijoittui hienosti kolmanneksi ja Laura oli kuudes.
Christian Sahi nosti sarjassa 50kg. tulokseksi jäi aloituspainot 30kg+40kg, mutta sillä tuli yhteistulos ennätys Crisille.
Sarjassa 62kg.
Sami rytkönen jäi harmittavasti ilman tulosta tempauksessa, kun tuomarit eiv�t hyv�ksyneet h�nen tempauksiaan. Mutta työnnössä nousi ennätyksensä 59kg.
Olli harjula jatkoi ennätysputkea ja nosti ennätyksensä 52kg+71kg. Olli oli samalla joukkuueen paras nostaja sinclair pisteissä.
Eero Koivisto sarja 85kg. Tulokseksi syntyi 61kg+80kg. 83kg nousi vielä työnnössä hyvin rinnalle, mutta tuomarit hylkäsivät ylöstyönnön, liekö pientä pumppua?
Yllätys mitalli Puntti-karhuille nosti Juuso Tuulinen sarjassa 94kg. Juuso nosti ennätyksensä 58kg+72kg.
Joukkueena olimme neljänsiä kymmenest�.
Kisojen paras nostaja oli Eestin 17-vuotias Ain Pent joka nosti sarjassa 77kg 107+135kg, tehden sinclair-pisteitä 311,4.
Kirjoittanut: Anna
Puka SYKKI 17-SM kisoissa
27.5.2008
Puntti-karhut olivat seitsemällä nostajalla 17-SM kisoissa.
Matkaan lähdittiin bussilla ja mukana olivat isot kannustusjoukot.
Ensimmäinen mitallin toi Poriin Veera Väkiparta. Veera paranteli ennätyksiään ja tuloksella 20+26 saatiin pronssia.
Christian Sahi nosti nyt sarjassa 56kg ollessaan 600grammaa liian painava sarjaan 50kg. Taso oli 56kg kova ja Christian sijoittui 16 tuloksellaan 31kg+38kg. Sarjaa alempana hän olisi ottanut mestaruuden.
Sarjassa 62kg nosti meidän fbt karhujen hyökkääjä Olli Harjula. Olli taisteli itselleen kuudennen sijan tehden 47kg+70kg.
Sitten meidän isot pojat...
Noormarkusta ainoana nostajana näihin kisoihin osallistui Kimi Suntila, mutta 70kg aloituspaino ja mestaruuden saamisen paineet olivat liian isot ja raudat ei pysyneet suorilla käsillä.
Sarjassa 85kg. Eero Koivisto nosti hienosti 61kg+80kg ja tuli viidenneksi. Samassa sarjassa nosti Teemu Väkiparta joka viimeiseen nostoon asti taisteli pronssista, mutta hävisi sitten painavempana ja tuli neljänneksi tuloksella 66kg+84kg.
Juuso Tuulinen otti kovan painon noston ja nosti itsensä sarjaan +94kg, mutkien kautta sarjaan päästiin ja siellä Juusoa odotti hopea mitalli ja siihen tulos 57kg+70kg.
JOUKKUEENA olimme kuudensia.
Näitä tuloksia on hyvä lähteä parantamaan ensi vuonna!
Lisää rautaa tankoon, onnistuneita nostoja ja lavakokemusta.
HYVÄ REISSU, onneksi tuli tehtyä!
Nyt Nostajat katseet kohti kesän kisoihin ja leireihin! kysykää minulta treeneistä ja leireistä!
Albun reissu, punttikarnevaalit, leiritulet vierumäellä, kalajoen kisa/leiri, turun leiri, leineperi ja tietysti kesä huipentuu PUKAMPPILAISIIN!
Hauskaa kesää kaikille!
Kirjoittanut: Anna
VAUHDIKAS KUUKAUSI
18.5.2008
SM-Rovaniemi on ovella ja kaikilla lähtijöillä on varmaan matkatiedot olemassa. Vastaan kaikkiin kysymyksiin, 0500-236279.
Seuraavana viikonvaihteena on sitten Albun reissu (30.5. - 1.6.) Sinne varmoina lähtijlinä 9 punttikarhua ja 3 papulaista. Vielä mahtuu mukaan, viimeinen ilmoittautuminen torstaina 22.5. treeneissä!!
Lauantaina 7.6. kisailevat alle 12- ja alle 14-vuotiaat eli -94 ja myöhemmin syntyneet omissa "SM"-kisoissaan Alavudella. Sinne lähdemme kaikki, jotka ikänsä puolesta mahtuvat mukaan! Ilm. 29.5. mennessä minulle.
Kevätkesän huipentuma Leiritulet pidetään Vierumäellä. Leiri on tarkoitettu 8-14-vuotiaille ja mukana on monia eri lajeja. Anna on PuKan ryhmän vetäjänä. Ilmoittautuminen nopeasti minulle! Painonnostoliitto maksaa leirin!!
Seuraavana viikonvaihteena on sitten Albun reissu (30.5. - 1.6.) Sinne varmoina lähtijlinä 9 punttikarhua ja 3 papulaista. Vielä mahtuu mukaan, viimeinen ilmoittautuminen torstaina 22.5. treeneissä!!
Lauantaina 7.6. kisailevat alle 12- ja alle 14-vuotiaat eli -94 ja myöhemmin syntyneet omissa "SM"-kisoissaan Alavudella. Sinne lähdemme kaikki, jotka ikänsä puolesta mahtuvat mukaan! Ilm. 29.5. mennessä minulle.
Kevätkesän huipentuma Leiritulet pidetään Vierumäellä. Leiri on tarkoitettu 8-14-vuotiaille ja mukana on monia eri lajeja. Anna on PuKan ryhmän vetäjänä. Ilmoittautuminen nopeasti minulle! Painonnostoliitto maksaa leirin!!
Kirjoittanut: Matti
Antti @ Thor Cup 17.5.2008
15.5.2008
Porin poika, Antti Everi nostaa Islannissa Thor Cupissa 17.5. Kilpailu alkaa 18:30 Suomen aikaa, jolloin saattaa aueta mahdollisuus seurata kilpailuita livenä osoitteesta http://dagskra.ruv.is/streaming/sjonvarpid/?date-from=2008-05-17. Kisajärjestäjätkään eivät varmuudella pysty sanomaan, että toimiiko lähetys, mutta uskon, että se on kokeilemisen arvoista, varsinkin, kun Suomella ei pitäisi olla jääkiekkopeliä lauantaina...
Kirjoittanut: Teemu
SALIKILPAILUT
11.5.2008
Torstaina 15.5. salikilpailut,punnitus klo 16 ja varsinainen kisa klo 17. Ei lisenssipakkoa. Toivottavasti jokainen "kynnelle kykeneva" tekee tuloksen Painonnostoliiton seurajoukkuekilpailuun, erityisesti jokainen punttikoululainen!
ROVANIEMI
PuKan joukkue:
Veera, Chrisu nostavat lauantaina
Mikko Viitala lauantai-illalla
Olli, Kimmo, Kimi, Eero, Teemu ja Juuso sunnuntaina
Mikko Vatunen kuskaa, auto starttaa perj. klo 10 Utalolta
Anna, Jukka, Markku, Matti ja Topi huoltojoukkoina
Muitakin mahtuu mukaan!!!
ROVANIEMI
PuKan joukkue:
Veera, Chrisu nostavat lauantaina
Mikko Viitala lauantai-illalla
Olli, Kimmo, Kimi, Eero, Teemu ja Juuso sunnuntaina
Mikko Vatunen kuskaa, auto starttaa perj. klo 10 Utalolta
Anna, Jukka, Markku, Matti ja Topi huoltojoukkoina
Muitakin mahtuu mukaan!!!
Kirjoittanut: Matti
TAPAHTUMIA
30.4.2008
KEVATKAUSI JATKUU KIIVAANA!!!
Normaalien treenien (Urheilutalolla ja -keskuksessa) lisäksi:
3.5. Punttikoululaisten leiri ja 17-v. piirinmestaruuskilpailut Utalolla klo 10. kaikki alle 17-v. mukaan, myös aloittelijat!!!
Kuvassa koululaisten Sm-kilpailuiden jälkimmäisen päivän joukkueen nostajia!
4.5. Alueleiri niin isoille kuin pienillekin Utalolla alkaen klo 10. Lounaan jälkeen mielenkiintoinen luento ravintolisista klo 13.30. Sitä voivat tulla kuuntelemaan myös muut kuin leirille osallistuvat.
5.5. alkaa seuran lentopallovuoro Utalolla. Pelataan maanantaisin kello 18-19. Isot ja pienet mukaan.
15.5. Kansalliset salikilpailut Utalolla klo 17, punnitus kello 16.
23.-25.5. Bussiretki Rovaniemelle. Suomi - Uusi-Seelanti-maaottelu ja 17-v. SM-kilpailut, joihin kaikki kilpailutuloksen tehneet ja lisenssin ostaneet 13 - 17-vuotiaat ilmoitetaan!! Huom. TV-kilpailu!!! Maaottelussa nostaa pukalaisista ainakin Mikko V. Startti omalla bussilla perjantaina 23.5. kello 10.00 Myös kannustusjoukkoja mahtuu mukaan!
30.5. - 1.6. Kansainvalinen lasten ja nuorten joukkuekilpailu Viron Albussa (Puntti-Karhut oli viime vuonna hopealla!!!) 1988 - 1999 syntyneille. Kaikki halukkaat saavat osallistua mukaan, omakustannus 50 eur.
Tiedustelut: 0500-236279 tai everi@karjalankoivikot.com
Normaalien treenien (Urheilutalolla ja -keskuksessa) lisäksi:
3.5. Punttikoululaisten leiri ja 17-v. piirinmestaruuskilpailut Utalolla klo 10. kaikki alle 17-v. mukaan, myös aloittelijat!!!
Kuvassa koululaisten Sm-kilpailuiden jälkimmäisen päivän joukkueen nostajia!
4.5. Alueleiri niin isoille kuin pienillekin Utalolla alkaen klo 10. Lounaan jälkeen mielenkiintoinen luento ravintolisista klo 13.30. Sitä voivat tulla kuuntelemaan myös muut kuin leirille osallistuvat.
5.5. alkaa seuran lentopallovuoro Utalolla. Pelataan maanantaisin kello 18-19. Isot ja pienet mukaan.
15.5. Kansalliset salikilpailut Utalolla klo 17, punnitus kello 16.
23.-25.5. Bussiretki Rovaniemelle. Suomi - Uusi-Seelanti-maaottelu ja 17-v. SM-kilpailut, joihin kaikki kilpailutuloksen tehneet ja lisenssin ostaneet 13 - 17-vuotiaat ilmoitetaan!! Huom. TV-kilpailu!!! Maaottelussa nostaa pukalaisista ainakin Mikko V. Startti omalla bussilla perjantaina 23.5. kello 10.00 Myös kannustusjoukkoja mahtuu mukaan!
30.5. - 1.6. Kansainvalinen lasten ja nuorten joukkuekilpailu Viron Albussa (Puntti-Karhut oli viime vuonna hopealla!!!) 1988 - 1999 syntyneille. Kaikki halukkaat saavat osallistua mukaan, omakustannus 50 eur.
Tiedustelut: 0500-236279 tai everi@karjalankoivikot.com
Kirjoittanut: Matti
TALKOOT
06.4.2008
Puntti-Karhujen nuorisotoiminnan tukemiseksi on sunnuntaina 20.4. alkaen kello 9.00 talkoot osoitteessa: Veikka-Koti, Tuomarinkatu 13, 28120 PORI (6. osa). Talkoisiin on toivottavaa osallistua jokaisen punttikoululaisen, varttuneemman nostajan, vanhempien ja muiden seura-aktivistien.
Hommana on kantamista, kevyttä ja pikkuisen raskaampaa, yms. Tiedustelut: Kimmo Tikka 0445039387 tai Rami Viitasaari 0505902443.
Hommana on kantamista, kevyttä ja pikkuisen raskaampaa, yms. Tiedustelut: Kimmo Tikka 0445039387 tai Rami Viitasaari 0505902443.
Kirjoittanut: Matti
PUNTTI-KARHUJEN JÄSENMAKSUT
27.3.2008
Seuran jäsenmaksujen suoritusten aika on nyt! Aikuisten maksu on 35 eur ja 1988 --> syntyneiden 25 eur. Jos Sinulle ei viikon kuluessa tule kotiin kirjettä asiasta tai et saa sitä salilla, ole hyvä ja maksa jm tilille 126930-605558. Laita viitteeksi 1012.
Kannatusjäsenmaksu on alk. 50 eur. Ne ovat hyvin tervetulleita!
Illalla klo 17 kisat, lauantaina 29.3. punttikoululeiri ja vahvemmilla EM-leiri ja sitten 12.4. Opiskelijoiden SM-kisat. Punttikoulu jatkuu tiistaisin ja torstaisin klo 17.
HUOM! SEURAN VUOSIKOKOUS MAANANTAINA 31.3. KLO 18:30 URHEILUTALON KOKOUSTILOISSA. KAIKKI PUNTTI-KARHUT PAIKALLE!
Kirjoittanut: Matti
Antti Pekingiin-paitoja kaupan!
09.3.2008
 |  |
PS: Toinen AP2008-tukituote on 10 parin paketti kiinalaisen ruuan ruokailutikkuja, hinta vain 5 eur!
Kirjoittanut: Teemu
Sm-kisoista kuvia
05.3.2008
Tulipahan luvattua, että tänään vielä tulee Sm-kisoista kuvia seuran kotisivuille, niin pitipä sitten laittaa :). Ensimmäisestä päivästä kuvia pääset katsomaan tästä. Tulossa myöhemmin sunnuntaistakin kuvia, ja myöhemmin, kunhan ylläpitäjä oppii käyttämään kuva-albumiohjelmaa, niin vielä seuran kisamatkoista (esim Albusta) kuvia!
PS: Kuvat on ottanut Otto Hietanen!
PS: Kuvat on ottanut Otto Hietanen!
Kirjoittanut: Teemu
PUNTTI JATKUKOON
04.3.2008
Paluu arkeen SM-kisojen jälkeen tapahtuu viimeistään tänään tiistaina, kun punttikoulu taas kokoontuu! jatkamme tiistaisin ja torstaisin kello 17.00. Myös uusia naamoja mahtuu mukaan.
Muistakaa punttikoululaiset, että silloin, kun on jäsentenväliset kilpailut, pitää paikalla olla viimeistään 16.30!
Seuraava Länsi-Suomen alueleiri on jo ensi lauantaina Porin salilla. Eka treeni kello 10, sitten lounas, keskustelupiiri ja kello 14 toinen treeni!!
Jäsentenväliset ja kansalliset kilpailut to 27.3. kello 17, punnitus kello 16.
Puntti-Karhujen vuosikokous Urheilutalon kokoustiloissa ma 31.3. kello 18.30. Silloin mm. palitaan vuoden 2007 parhaat pukalaiset ja kevään aktiivisimmat punttikoululaiset - normaalien kokousasioiden lisäksi!
Muistakaa punttikoululaiset, että silloin, kun on jäsentenväliset kilpailut, pitää paikalla olla viimeistään 16.30!
Seuraava Länsi-Suomen alueleiri on jo ensi lauantaina Porin salilla. Eka treeni kello 10, sitten lounas, keskustelupiiri ja kello 14 toinen treeni!!
Jäsentenväliset ja kansalliset kilpailut to 27.3. kello 17, punnitus kello 16.
Puntti-Karhujen vuosikokous Urheilutalon kokoustiloissa ma 31.3. kello 18.30. Silloin mm. palitaan vuoden 2007 parhaat pukalaiset ja kevään aktiivisimmat punttikoululaiset - normaalien kokousasioiden lisäksi!
Kirjoittanut: Matti
Sm-kilpailuiden aikataulu ja päivitetty osaanottajaluettelo
26.2.2008
Tässä kaivattu, päivitetty osaanottajaluettelo. Kilpailuiden tarkka aikataulu on julkaistu, katsele sitä tästä. Vieraskirjassa on Matin lähettämänä talkooaikataulut muistutuksena jokaiselle!
Linkki korjattu/27.02. klo 20.
Linkki korjattu/27.02. klo 20.
Kirjoittanut: Teemu
Päivityksiä
17.2.2008
Sivuille tehty runsaasti päivityksiä! Sm-kisasivulta löytyy lista ilmoittautuneista. Nostajaprofiileihin on päivitetty ennätyksiä, vieraskirjaan voi muistuttaa jos jotain on jäänyt päivittämättä. Sivuilta löytyy nyt myös muutaman peruskoululaisten Sm-kisoihin osallistuneen nostajaesittelyt!
Kirjoittanut: Teemu
KULTA-KALLE SATAKUNNAN PARAS KAUTTA AIKOJEN
05.2.2008
Kaarlo Kangasniemi voitti ylivoimaisesti Satakunnan Kansan äänestyksen parhaasta satakuntalaisesta urheilijasta kautta aikojen. Lehti teki lukijakyselyn juhlavuotensa kunniaksi ja tämän päivän lehti julkaisi tulokset. Kyselyyn sai osallistua lehden vastaus-kupongeilla ja netin kautta. Vain voittajaa äänestettiin.
Mikäli kysely olisi ollut laajempi – esimerkiksi olisi äänestetty 10 parasta – olisivat varmasti myös Jouni Grönman, Kalevi Lahdenranta, Kauko Kangasniemi ja Mauno Lindroos, ehkä Avellanin Jussikin, olleet kärkilistalla. Nyt Kalle keräsi oikeutetusti kaikkien painonnostoystävällisten urheiluihmisten äänet.
Äänestyksen tulokset:
1) Kaarlo Kangasniemi 679 ääntä
2) Leo-Pekka Tähti 422
3) Heikki Ikola 333
4) Kelpo Gröndahl 183
5) Heli Jukkola 179
6) Erik Hämäläinen 164
7) Eino Penttilä 154
8) Veli-Pekka Ketola 126
9) Jarmo Alatensiö 108
10) Arto Javanainen 97
Kirjoittanut: Teemu
Annan nostot Turussa
30.1.2008
Ohessa video Annan nostoista Tammikuun kansallisista, jotka olivat Turussa 19.1.2008.
Kirjoittanut: Teemu
Piirinmestaruudet
26.1.2008
Parkanossa ratkottiin 26.1. Lounais-Suomen piirin mestaruudet. Seurojen välisessä kilpailussa Puntti-Karhut oli ylivoimainen 61 pisteellä, Parkanon Puntin saadessa 14 pistettä.
Naisten sarjoissa Anna Everi oli ainoa osanottaja, mutta nosti sitäkin tasokkaammin. Ensimmäisen tempauksen työtapaturman jälkeen kaikki nostot onnistuivat ja Anna teki yhteistulosennätyksensä 174 kiloa (76+98). Sinclairissa laskettiin Annalle huippupisteet 211,1.
Muita mestareita Puntti-Karhujen riveissä olivat Topi Lehtikangas, Toni Grönman ja Otto Hietanen. Hopean arvoisesti nostivat Kimmo Lehtikangas, Eero Koivisto (ennätystempaus), Teemu Väkiparta (6 putki ja ennätys), Jani-Petteri Varheensalo (6 putki) ja Juha Juhola. Pronssilätkä lyötiin Heimo Törmän, ja Juuso Tuulisen (tempaus 50+, 55 yli) käteen.
Kilpailujen yhteydessä piiri palkitsi vuoden 2007 parhaana nostajana Riston pytyllä PuKan Anna Everin ja akttisena seuratoimijana Tempaajan pytyllä Jouni Grönmanin.
Naisten sarjoissa Anna Everi oli ainoa osanottaja, mutta nosti sitäkin tasokkaammin. Ensimmäisen tempauksen työtapaturman jälkeen kaikki nostot onnistuivat ja Anna teki yhteistulosennätyksensä 174 kiloa (76+98). Sinclairissa laskettiin Annalle huippupisteet 211,1.
Muita mestareita Puntti-Karhujen riveissä olivat Topi Lehtikangas, Toni Grönman ja Otto Hietanen. Hopean arvoisesti nostivat Kimmo Lehtikangas, Eero Koivisto (ennätystempaus), Teemu Väkiparta (6 putki ja ennätys), Jani-Petteri Varheensalo (6 putki) ja Juha Juhola. Pronssilätkä lyötiin Heimo Törmän, ja Juuso Tuulisen (tempaus 50+, 55 yli) käteen.
Kilpailujen yhteydessä piiri palkitsi vuoden 2007 parhaana nostajana Riston pytyllä PuKan Anna Everin ja akttisena seuratoimijana Tempaajan pytyllä Jouni Grönmanin.
Kirjoittanut: Matti
Tammikuun kisat
19.1.2008
Turun perinteiset Tammikuun Kisat nostettiin lauantaina. Naisissa Anna teki 6 putken ja ylitti 3 kilolla valmentaja Kartsin ohjelmaan kirjoittamat raudat. Tulokseksi tuli 73+90 varsin helpoin nostoin. Sitten Anna jatkoi treenaten ja otti takakyykkya 3 x 112,5. Entinen rekka oli 110 kakkosena.
Tea oli naisten sinclairkisassa kakkonen (57+74) kolmella onnistuneella nostolla.
Miesten sarjoissa Toni teki SM-rajan 115+145, Juha J sai alkupainot 108 ja 130 kolmansillaan ja hakee SM-rajoja loppukuusta. Viitalan Mikko tempaisi kolme onnistunutta 25-30-35 ja aloitti sitten helpolla 60:lla. Korotukset 70 ja 71 kiloon toivat viime vaiheessa pummit. Rinnalle nekin raudat nousivat helposti.
Viikon kuluttua kaikki mukaan piirinmestaruuskilpailuihin Parkanoon!!
Tea oli naisten sinclairkisassa kakkonen (57+74) kolmella onnistuneella nostolla.
Miesten sarjoissa Toni teki SM-rajan 115+145, Juha J sai alkupainot 108 ja 130 kolmansillaan ja hakee SM-rajoja loppukuusta. Viitalan Mikko tempaisi kolme onnistunutta 25-30-35 ja aloitti sitten helpolla 60:lla. Korotukset 70 ja 71 kiloon toivat viime vaiheessa pummit. Rinnalle nekin raudat nousivat helposti.
Viikon kuluttua kaikki mukaan piirinmestaruuskilpailuihin Parkanoon!!
Kirjoittanut: Matti
Uusia nostajaesittelyjä!
07.1.2008
Sivuille lisätty Juha Koivusen ja Eero Koiviston nostajaesittelyt!
Kirjoittanut: Teemu
Salivuorot
06.1.2008
Puntti-Karhujen salivuorot Urheilutalon punttisalissa:
Maanantaista perjantaihin, joka pv, alkaen klo 17.00
Lauantaina ja sunnuntaina, alkaen klo 12.00
Maanantaista perjantaihin, joka pv, alkaen klo 17.00
Lauantaina ja sunnuntaina, alkaen klo 12.00
Kirjoittanut: Matti
Kisat ja leirit
04.1.2008
Vuosi on lakanut aktiivisesti ja jatkuu...
12.1. naisten ja nuorten leiri Tampereella, ilmoittaudu/salin taulu
13.1. miesten leiri Tampereella, ilmoittaudu
19.1.Tammikuun kisat Turussa, ilmoittaudu
26.1.Piirinmestaruuskisat Parkanossa, kaikki lisenssinostajat mukaan
27.1.Punttikoululaisten leiri Tampereella, ilmoittaudu
29.1.Salikisat, punttikoululaiset ja varttuneemmat
31.1.Kansalliset Tampereella, viimeinen SM-rajamahdollisuus
7.2.Salikisat peruskoulul. mestaruuskisaosanottajille
9.-10.2.Peruskoululaisten mestaruuskisat, ilmoittaudu
Tiedustelut: Matti 0500-236279
12.1. naisten ja nuorten leiri Tampereella, ilmoittaudu/salin taulu
13.1. miesten leiri Tampereella, ilmoittaudu
19.1.Tammikuun kisat Turussa, ilmoittaudu
26.1.Piirinmestaruuskisat Parkanossa, kaikki lisenssinostajat mukaan
27.1.Punttikoululaisten leiri Tampereella, ilmoittaudu
29.1.Salikisat, punttikoululaiset ja varttuneemmat
31.1.Kansalliset Tampereella, viimeinen SM-rajamahdollisuus
7.2.Salikisat peruskoulul. mestaruuskisaosanottajille
9.-10.2.Peruskoululaisten mestaruuskisat, ilmoittaudu
Tiedustelut: Matti 0500-236279
Kirjoittanut: Matti
Kattava historiikki valmistunut!
01.1.2008
Uusi vuosi ja uudet kujeet, todellakin, nimittäin saimme valmiiksi kotisivuille kattavan kerronnan seuran historiasta, joka ulottuu perustamishetkestä aina vuoteen 2007 asti. Vanhahtava kuvitus on vielä tulossa, mutta erinomainen kerronta seuran vaiheista on nähtävillä, joten jokainen lueskelemaan!
Kirjoittanut: Teemu
Toimintakalenteria päivitetty
29.12.2007
Päivitin toimintakalenteria, kun käsiini oli johkaantunut vanhentunut versio siitä. Nyt on uusi ajantasalla olevat päiväykset, ja mahdollisuus myös ladata Word-dokumentti tapahtumista, jos vaikka haluat tulostaa ne huoneesi seinälle tms ;).
Ylläpitäjän uudenvuoden lupaus: Jos kävijälaskuriin vierähtää 1000 kävijämäärän lukema tammikuun kohdalle, webmaster hankkii verkkotunnuksen (esim www.punttikarhut.net) kotisivuille!
PS: Päivystäjät huom! Ei sitä kävijälaskuria voi juksata :)
Hyvää uuttavuotta!
Ylläpitäjän uudenvuoden lupaus: Jos kävijälaskuriin vierähtää 1000 kävijämäärän lukema tammikuun kohdalle, webmaster hankkii verkkotunnuksen (esim www.punttikarhut.net) kotisivuille!
PS: Päivystäjät huom! Ei sitä kävijälaskuria voi juksata :)
Hyvää uuttavuotta!
Kirjoittanut: Teemu
Uusi saapumiserä
27.12.2007
Ylläpidon tietoon on päässyt vuotamaan tieto, että Puntti-Karhujen Punttikoulun uusi luokka starttaa jälleen 10.1.2008! Myös aiemmin punttikoulussa olleet ja sivuun jääneet taas takaisin mukaan! Painonnosto sopii myös hyvin tytöille!
Seuralla on käytössään vieraskirja, johon voisi ottaa kätännön, että viikonlopputreenaajat voisivat merkitä koska aikovat mennä harjoittelemaan, jotta treeniporukkaa etsiskelevät kykevät tulemaan myös porukalla treenaamaan! Yksin puurtaminen ei ole kivaa, ja itsestään saa enemmän irti, kun on ympärillä porukkaa! Arkisinhan yleensä on porukkaa klo 17 eteenpäin joka päivä, mutta viikonloppuisin ei ole niinkään säännön mukaisuutta, joten olisi hyvä, että väki älähtää vieraskirjan puolella, kun on aikomus salille suunnata!
10.1.2008 klo 17:00 Urheilutalon alakerta, painonnostotila!
Seuralla on käytössään vieraskirja, johon voisi ottaa kätännön, että viikonlopputreenaajat voisivat merkitä koska aikovat mennä harjoittelemaan, jotta treeniporukkaa etsiskelevät kykevät tulemaan myös porukalla treenaamaan! Yksin puurtaminen ei ole kivaa, ja itsestään saa enemmän irti, kun on ympärillä porukkaa! Arkisinhan yleensä on porukkaa klo 17 eteenpäin joka päivä, mutta viikonloppuisin ei ole niinkään säännön mukaisuutta, joten olisi hyvä, että väki älähtää vieraskirjan puolella, kun on aikomus salille suunnata!
Kirjoittanut: Teemu
Kansalliset 27.12.2007 Porin Urheilutalolla
27.12.2007
Porissa käydään 27.12.2007 Kansalliset kilpailut Urheilutalolla.
Punnitus on klo: 15-16 ja kilpailut alkaa klo: 17.00 ->
Tervetuloa kaikki!!!
Punnitus on klo: 15-16 ja kilpailut alkaa klo: 17.00 ->
Tervetuloa kaikki!!!
Kirjoittanut: Anna
Ajankohtaista Puntti-Karhuilla
14.12.2007
15.12. Suomen Cupin finaali. Talkoot 08:00 alkaen Urheilutalolla. Seuraamme edustaa Anna Everi ja Tea Grönman. Kilpailut televisioidaan Urheilukanavalla, ja lähetysajoista myöhemmin lisää sivuilla. Illalla seuran vuosikokous ja pikkujoulut. Talkoissa lisäinffoa.
Puntti-Karhut kävivät myöskin leireilemässä Vierumäellä, kuten seuralla on ollut tapana jo niinkin kauan, että seuraleiri joulukuun alussa on muodostunut jo pienimuotoiseksi perinteeksi jopa. Leiristä tulee lisää kuvia ja juttua sivuille, kunhan saamme kisan pidettyä alta pois.
27.12. -> 31.12. On seuraleiri. Harjoitukset aina joka päivä klo 10 ja klo 17, paikkoina Porin Urheilutalo ja Urheilukeskuksen vapaiden painojen tila. Jokainen kynnelle kykenevä punttikarhu treenaamaan!
Sivuihin liittyvänä uutisena voisi pitää vaikkapa sitä, että laiska ylläpitäjä sai asennettua uutisskriptin, jonka ansiosta seuran aktiivihenkilöt pystyvät kirjoittamaan uutisia etusivulle! Kauan elääköön Cutenews! ;)
Puntti-Karhut kävivät myöskin leireilemässä Vierumäellä, kuten seuralla on ollut tapana jo niinkin kauan, että seuraleiri joulukuun alussa on muodostunut jo pienimuotoiseksi perinteeksi jopa. Leiristä tulee lisää kuvia ja juttua sivuille, kunhan saamme kisan pidettyä alta pois.
27.12. -> 31.12. On seuraleiri. Harjoitukset aina joka päivä klo 10 ja klo 17, paikkoina Porin Urheilutalo ja Urheilukeskuksen vapaiden painojen tila. Jokainen kynnelle kykenevä punttikarhu treenaamaan!
Sivuihin liittyvänä uutisena voisi pitää vaikkapa sitä, että laiska ylläpitäjä sai asennettua uutisskriptin, jonka ansiosta seuran aktiivihenkilöt pystyvät kirjoittamaan uutisia etusivulle! Kauan elääköön Cutenews! ;)
Kirjoittanut: Teemu
Content Management Powered by CuteNews
Sivut avattu
Kirjoittanut: Teemu 16.11.2007Vihdoin ja viimein, lopultakin nettisivut ovat jonkinasteisessa kunnossa, että niitä voi julki pitää. Lienee hyvä patistus allekirjoittaneelle panostaa ajallisesti vielä vähän lisää ja laittaa kaikki kuntoon oikein kunnolla... Kuitenkin, sivut ovat nyt nähtävillä, muttei kaikilta osin. Tulossa on mm. Matti Everin katsaus seuran historiaan ja pieni kuvagalleria seuran tapahtumista, leireistä ja kilpailuista.
Luonnollisesti jotain valmistakin on, nimittäin nostajaesittelyt on kirjoitettu lomakkeiden pohjalta, joita salilla on ollut esillä. Jos sinusta ei ole nostajaesittelyä, Puntti-Karhu, niin marssi salin ilmoitustaululle ja ilmoitustaululla olevasta muovitaskusta löydät lomakkeita, jonka voit täyttää ja jättää samaan paikkaan ja yritän tarkistella, josko niitä ilmestyisi sinne. Varmin tapa on luonnollisesti antaa lappu suoraan minulle. Sähköisestikin oman tekstinsä voi lähettää, osoitteeseen vakiparta at gmail.com.
Aivan jokaisesta ei ollut saatavilla kuvaa. Kuvia yritetään lähiaikoina räpsiä niin, että jokaisesta saataisiin jonkinlainen kuva sivuille esittelyyn. Voit myös itse lähettää kuvan sähköpostilla, jos sinulla on olemassaoleva kuva, jonka haluat esille. Muutoksia nostajaesittelyihin tehdään, esim ennätyksiä päivitellään, kunhan niitä tehdään ;). Ilmoitukset muutoksista tehdään joko sähköpostilla tai pyytämällä esim salilla.
Vieraskirjaan voi käydä raapustamassa rakentavaa palautetta sivuista, tai vaikkapa keskustella leireistä, kisoista, tai mitä ikinä mieleen tuleekaan.
Huom! Selainyhteensopivuuksissa on vielä työskentelemistä. Parhaiten sivut näkyvät Firefoxilla, mutta IE:n yhteensopivuutta työstetään.

© Puntti-Karhut Ry
